'콜레스테롤' 정의, 정상 범위, 발생 원인, 관리 방법
정의 콜레스테롤은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 지방이며, 세포막의 구조를 유지하고 호르몬, 비타민 D 등을 생성하는 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 물에 녹지 않기 때문에 혈액 내에서 '지질단백질'이라는 형태로 이동하게 되는데, 이는 저밀도 지단백(LDL, Low-Density Lipoprotein)과 고밀도 지단백(HDL, High-Density Lipoprotein)으로 나뉩니다. 먼저, LDL 콜레스테롤은 보통 "나쁜 콜레스테롤"로 불리고 있으며, 혈관 벽에 축적되어 동맥경화를 유발하게 됩니다. 반면, HDL 콜레스테롤은 "좋은 콜레스테롤"로 불리고 있으며, 혈관에 축적되어 있는 LDL 콜레스테롤을 간으로 이동시켜 제거하는 역할을 합니다. 정상 범위 콜레스테롤 수치는 일반적으로..
2025. 1. 29.
